COME BIEN Y MUEVETE

Tanto la actividad física diaria como la pirámide de la alimentación nos ayudan a llevar una vida saludable que nos permite jugar durante más tiempo y mejor. Pero además, la combinación de una adecuada alimentación y de la actividad física diaria nos ayuda a crecer sanos/as y fuertes. 

Así que no os acomodéis mucho en el sillón con los videojuegos, la televisión o el ordenador y salid a jugar, a montar en bici, a pasear, a pescar, a patinar...¡y luego nos cuentas lo bien que te lo has pasado!